Martes de Ataque

Hola buenos días Chic@s, que tal, como Os encontráis.

Bueno, pues Os comento…..ayer mi primer diita yyy estupendamente, pero por la noche me encontraba algo rarilla, no se, sensación de que mi cuerpo necesitaba algo mas, bueno no le di importancia, aunque pense que no le habia metido lo suficiente al organismo o es que hasta que se habitué a la nueva situación del régimen esto es  asi, pero vamos!!! Bien.

La alegría de pesarme antes de cenar fue de 300 gramitos menos, no está nada mal jeje.

Bueno pues a esta horita ya llevo mis dos vasitos de aguita, jeje…..sé que Ratita no le entra, como a muchísimas Os pasara si no estáis habituadas…. yop….. no puedo estar sin tomarla, además me lo pide el cuerpo, y dos cafecitos bien cargaditos, yyyy no me entra nada mas hasta la media mañana que me tomo mi yogurt con la avena…..que curioso oyes,  ayer al poco tiempo de tomarlo y mis dos vasitos correspondientes y siguientes de agua notaba sensación de saciedad, vamos!!! Que ciertísimo lo de la avena.

Para Hoy.

MARTES

DESAYUNO- Café con leche desnatada.

MEDIA MAÑANA- Yogurt 0% m.g  con el salvado de avena.

COMIDA-Rollitos de Surimi con jamón de york-Un yogurt  de fruta 0% m.g.

MERIENDA- Café con leche desnatada.

CENA-Tortitas Dukan con queso fresco  batido 0% m.g con aspartamo y canela.

Me encantan los Rollitos, hoy al ataque con ellos.

Besines y Saludines.